5.4 km | 00:46:52 | 08:36/km日期: 2023-05-08 16:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 6436 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 07'20" / 09'34" / 08'38" / 09'45" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 | 167 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+00'26") | 1001 / 2002 | 156 / 87 |
| 3 | | 09'34" (+02'41") | 1002 / 3004 | 128 / 81 |
| 4 | | 08'39" (+01'46") | 1000 / 4005 | 135 / 85 |
| 5 | | 09'41" (+02'48") | 1000 / 5005 | 122 / 84 |
| 6 | | 10'45" (+03'52") | 434 / 5439 | 116 / 79 |
發燒退燒好一點點，跑跑流流汗，昏昏沉沉不知道怎麼跑步了餒😱
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.42 km 
母子鱷魚 首創抗菌蚵技神速y拖 累積 :
5407.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'20" | 00:14'14" |
| 3 | 09'34" | 00:23'48" |
| 4 | 08'38" | 00:32'26" |
| 5 | 09'45" | 00:42'11" |
| 5.4 | 10'38" | 00:46'52" |
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