13.9 km | 01:13:33 | 05:16/km日期: 2016-01-10 07:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 05'03" / 05'04" / 04'21" / 05'05" / 05'19" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'35" / 05'31" / 05'05" / 05'27" / 06'13" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+01'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'00" (+01'53") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'35" (+01'28") | 939 / 13939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'04" | 00:10'07" |
| 3 | 04'21" | 00:14'28" |
| 4 | 05'05" | 00:19'33" |
| 5 | 05'19" | 00:24'52" |
| 6 | 05'25" | 00:30'17" |
| 7 | 05'27" | 00:35'44" |
| 8 | 05'29" | 00:41'13" |
| 9 | 05'35" | 00:46'48" |
| 10 | 05'31" | 00:52'19" |
| 11 | 05'05" | 00:57'24" |
| 12 | 05'27" | 01:02'51" |
| 13 | 06'13" | 01:09'04" |
| 13.9 | 05'35" | 01:14'19" |
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