Ryan Chen 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新竹
ID 75665

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11.1 km | 01:20:09 | 07:12/km

日期: 2016-01-02 06:41 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 07'56" / 07'07" / 09'32" / 07'00" / 07'55" / 07'30" / 06'09" / 06'42" / 06'44" / 06'21" / 06'26" / 06'07" /

1月累積里程 : 33.85 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 1054.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho 和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'07"	00:15'03"
3	09'32"	00:24'35"
4	07'00"	00:31'35"
5	07'55"	00:39'30"
6	07'30"	00:47'00"
7	06'09"	00:53'09"
8	06'42"	00:59'51"
9	06'44"	01:06'35"
10	06'21"	01:12'56"
11	06'26"	01:19'22"
11.1	06'05"	01:20'09"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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