2.4 km | 00:18:09 | 07:30/km日期: 2023-05-14 05:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 08'02" / 06'44" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+01'22") | 417 / 2417 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 06'44" | 00:14'46" |
2.4 | 09'35" | 00:18'46" |