8.6 km | 00:57:41 | 06:43/km日期: 2023-04-23 06:12 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 07'47" / 07'41" / 06'34" / 06'13" / 06'39" / 06'10" / 06'58" / 05'46" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'07") | 569 / 8569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'41" | 00:15'28" |
| 3 | 06'34" | 00:22'02" |
| 4 | 06'13" | 00:28'15" |
| 5 | 06'39" | 00:34'54" |
| 6 | 06'10" | 00:41'04" |
| 7 | 06'58" | 00:48'02" |
| 8 | 05'46" | 00:53'48" |
| 8.6 | 06'59" | 00:57'47" |
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