5.0 km | 00:33:51 | 06:45/km日期: 2023-05-07 16:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 06'45" / 07'01" / 06'45" / 06'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'54") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.23 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1928.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 07'01" | 00:20'21" |
| 4 | 06'45" | 00:27'06" |
| 5 | 06'40" | 00:33'46" |
| 5.0 | 08'00" | 00:33'52" |
留言 
