6.9 km | 00:40:00 | 05:47/km日期: 2016-01-13 16:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 02'30" / 05'04" / 05'25" / 05'17" / 06'11" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'03") | 914 / 6914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.19 km 
saucony kineta relay 累積 :
123.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'30" | 00:02'30" |
| 2 | 05'04" | 00:07'34" |
| 3 | 05'25" | 00:12'59" |
| 4 | 05'17" | 00:18'16" |
| 5 | 06'11" | 00:24'27" |
| 6 | 06'07" | 00:30'34" |
| 6.9 | 06'06" | 00:36'09" |
ricky tseng 說推
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