7.0 km | 00:34:14 | 04:53/km日期: 2016-01-14 21:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 05'16" / 05'07" / 04'51" / 04'45" / 04'36" / 04'47" / 04'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'07" | 00:10'23" |
| 3 | 04'51" | 00:15'14" |
| 4 | 04'45" | 00:19'59" |
| 5 | 04'36" | 00:24'35" |
| 6 | 04'47" | 00:29'22" |
| 7 | 04'50" | 00:34'12" |
| 7.0 | 03'08" | 00:34'14" |
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