7.1 km | 00:37:38 | 05:16/km日期: 2016-01-14 12:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'32" / 06'02" / 04'37" / 04'33" / 04'43" / 05'17" / 05'13" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'44") | 1784 / 1784 |
| 2 | | 03'50" | 810 / 2595 |
| 3 | | 05'28" (+01'38") | 461 / 3056 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 804 / 3860 |
| 5 | | 06'16" (+02'26") | 441 / 4301 |
| 6 | | 04'13" (+00'23") | 801 / 5102 |
| 7 | | 06'39" (+02'49") | 450 / 5553 |
| 8 | | 04'08" (+00'18") | 795 / 6348 |
| 9 | | 06'24" (+02'34") | 468 / 6816 |
| 10 | | 04'35" (+00'45") | 329 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 04'37" | 00:17'11" |
| 4 | 04'33" | 00:21'44" |
| 5 | 04'43" | 00:26'27" |
| 6 | 05'17" | 00:31'44" |
| 7 | 05'13" | 00:36'57" |
| 7.1 | 05'06" | 00:37'42" |
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