7.2 km | 00:49:49 | 06:53/km日期: 2016-01-13 20:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'44" / 06'53" / 06'59" / 06'48" / 06'53" / 06'48" / 06'51" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1015 / 2020 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1003 / 3024 |
| 4 | | 06'48" (+00'06") | 1009 / 4033 |
| 5 | | 06'54" (+00'12") | 1008 / 5042 |
| 6 | | 06'46" (+00'04") | 1005 / 6048 |
| 7 | | 06'51" (+00'09") | 1012 / 7061 |
| 8 | | 06'33" | 223 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 06'59" | 00:20'36" |
| 4 | 06'48" | 00:27'24" |
| 5 | 06'53" | 00:34'17" |
| 6 | 06'48" | 00:41'05" |
| 7 | 06'51" | 00:47'56" |
| 7.2 | 08'33" | 00:49'49" |
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