9.1 km | 00:58:59 | 06:28/km日期: 2023-05-16 06:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'34" / 06'16" / 06'25" / 06'09" / 06'14" / 06'15" / 06'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'27") | 113 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.07 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 06'16" | 00:26'44" |
| 5 | 06'25" | 00:33'09" |
| 6 | 06'09" | 00:39'18" |
| 7 | 06'14" | 00:45'32" |
| 8 | 06'15" | 00:51'47" |
| 9 | 06'19" | 00:58'06" |
| 9.1 | 06'29" | 00:58'50" |
展開計圈分析
留言 
