16.4 km | 01:36:37 | 05:54/km日期: 2023-05-16 15:35 - 總爬升: 147 m - 地點: 海風公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 134 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 05'35" / 05'07" / 06'09" / 06'41" / 08'07" / 06'23" / 07'07" / 06'39" / 04'52" / 05'43" / 06'38" / 05'45" / 04'48" / 04'59" / 04'53" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
525.55 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'35" | 00:11'06" |
| 3 | 05'07" | 00:16'13" |
| 4 | 06'09" | 00:22'22" |
| 5 | 06'41" | 00:29'03" |
| 6 | 08'07" | 00:37'10" |
| 7 | 06'23" | 00:43'33" |
| 8 | 07'07" | 00:50'40" |
| 9 | 06'39" | 00:57'19" |
| 10 | 04'52" | 01:02'11" |
| 11 | 05'43" | 01:07'54" |
| 12 | 06'38" | 01:14'32" |
| 13 | 05'45" | 01:20'17" |
| 14 | 04'48" | 01:25'05" |
| 15 | 04'59" | 01:30'04" |
| 16 | 04'53" | 01:34'57" |
| 16.4 | 04'39" | 01:36'37" |
ricky tseng 說推
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