蔡志忠 2023/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.0 km | 00:24:15 | 06:00/km

日期: 2023-05-18 17:36 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 05'59" / 05'53" / 06'00" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

991 / 991

2

06'01"

(11'53")

05'59" (+00'04")

1005 / 1996

3

05'58"

(17'51")

05'55"

1006 / 3003

4

06'00"

(23'51")

05'58" (+00'03")

1003 / 4006

5

00'14"

(24'05")

07'39" (+01'44")

30 / 4037

嘉義

蔡志忠

·

5月累積里程 : 107.24 km

FILA 1535479 累積 : 123.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'59"	00:11'58"
3	05'53"	00:17'51"
4	06'00"	00:23'51"
4.0	06'16"	00:24'05"

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