8.5 km | 00:49:23 | 05:48/km日期: 2016-01-16 16:30 - 地點: 木柵河堤 - 平均心率: 130 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 05'52" / 04'48" / 06'09" / 05'43" / 05'36" / 05'22" / 05'39" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'03") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.39 km 
NIKE ZOOM STREAK 5 累積 :
93.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'52" | 00:13'09" |
| 3 | 04'48" | 00:17'57" |
| 4 | 06'09" | 00:24'06" |
| 5 | 05'43" | 00:29'49" |
| 6 | 05'36" | 00:35'25" |
| 7 | 05'22" | 00:40'47" |
| 8 | 05'39" | 00:46'26" |
| 8.5 | 05'51" | 00:49'23" |
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