劉丁旗 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉丁旗台南
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47.0 km | 07:26:00 | 09:29/km | 第51馬

藤枝賞櫻趣

官方成績
日期	2016-01-16
成績	07:26:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:29/km

日期: 2016-01-16 06:30 - 地點: 藤枝賞樱自助超馬 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2750 Cal

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前一天下了一整天的雨、又是選舉日、加上脚指甲脱落流著血！本想棄跑了……但又不甘心放棄這麼美景的路線！老天憐憫一早4点起床雨停了6点到六龜國中有曙光……6：30起跑、12K後到達美崙山脚後直攻三角点、下林道往二集團再跑宝山路到藤枝大門口前2K處跑進藤枝一條步道<林像超美)到達藤枝公園大門口(封園中)折返回國中共46K。景色好、樱花盛開、遊客車子少、天氣好、要不是趕著回家投票還真不想下山……

1月累積里程 : 230.39 km

廠牌型號累積 : 2831.2 km

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揪ㄞ水, EDS/Leo 和其他 6 人說推

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