2.2 km | 00:12:12 | 05:32/km日期: 2016-01-19 19:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'42" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'22" | 394 / 394 |
2 | | 35'06" (+31'44") | 37 / 432 |
3 | | 03'25" (+00'03") | 389 / 822 |
4 | | 20'58" (+17'36") | 63 / 885 |
5 | | 03'22" | 395 / 1281 |
6 | | 23'59" (+20'37") | 55 / 1337 |
7 | | 03'25" (+00'03") | 389 / 1726 |
8 | | 23'21" (+19'59") | 57 / 1783 |
9 | | 03'24" (+00'02") | 391 / 2174 |
10 | | 07'53" (+04'31") | 25 / 2200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 264.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'42" | 00:11'25" |
2.2 | 03'54" | 00:12'12" |