鴻興 sean 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.1 km | 01:20:21 | 06:06/km

日期: 2013-07-14 17:16 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'40" / 06'32" / 09'12" / 06'22" / 06'28" / 44'25" / 04'47" /

遇到三腳貓隊。。。果真是快腳隊，暫停後．．就忘按開始約7k沒記錄到！

7月累積里程 : 237.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

王奕程, 鹹鴿和其他 65 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥水啊

2013-07-14 20:21 ·

1 個人推

鴻興 sean 哈~賴大: 早上想跑,但還是嫌太熱就不跑 , 傍晚恰巧還在新竹 , 有人揪就跑吧! 剩大: 應該說沒心臟!

2013-07-14 20:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	09'12"	00:22'24"
4	06'22"	00:28'46"
5	06'28"	00:35'14"
6	44'25"	01:19'39"
6.1	04'47"	01:20'21"

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