胡忠勝 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km

日期: 2016-01-18 20:50 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'47" / 06'42" / 06'45" / 06'48" / 06'56" / 06'37" / 06'38" / 06'23" / 06'03" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'45"

(01:05'45")

06'37"

9921 / 9921

2

00'43"

(01:06'28")

06'06"

117 / 10039

1月累積里程 : 51.78 km

XT 上傳 | 8 years ago

許進財, 趙榮文和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'47"	00:13'21"
3	06'42"	00:20'03"
4	06'45"	00:26'48"
5	06'48"	00:33'36"
6	06'56"	00:40'32"
7	06'37"	00:47'09"
8	06'38"	00:53'47"
9	06'23"	01:00'10"
10	06'03"	01:06'13"
10.0	25'00"	01:06'28"

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