4.3 km | 00:31:52 | 07:22/km日期: 2023-05-21 17:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'03" / 07'33" / 13'03" / 08'59" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'01") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'33" | 00:14'36" |
| 3 | 13'03" | 00:27'39" |
| 4 | 08'59" | 00:36'38" |
| 4.3 | 07'25" | 00:39'02" |
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