HONG JIN-YONG 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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12.0 km | 01:14:12 | 06:10/km

日期: 2016-01-18 15:23 - 地點: 永和自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 06'16" / 06'08" / 05'55" / 06'10" / 06'11" / 06'18" / 06'02" / 06'07" / 06'05" / 06'09" / 06'06" / 06'27" / 37'30" /

舒適

1月累積里程 : 117.66 km

SKECHERS gogomat 累積 : 701.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

PC, RunKh 和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-01-18 19:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'08"	00:12'24"
3	05'55"	00:18'19"
4	06'10"	00:24'29"
5	06'11"	00:30'40"
6	06'18"	00:36'58"
7	06'02"	00:43'00"
8	06'07"	00:49'07"
9	06'05"	00:55'12"
10	06'09"	01:01'21"
11	06'06"	01:07'27"
12	06'27"	01:13'54"
12.0	37'02"	01:14'12"

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成績 : 01:07:05

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