羅吉偉 2016/01/21 訓練日誌

羅吉偉桃園
ID 152019

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羅吉偉

10.3 km | 01:11:44 | 06:57/km

日期: 2016-01-21 08:50 - 總爬升: 304 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 07'20" / 06'32" / 07'20" / 06'36" / 06'00" / 06'20" / 07'00" / 08'00" / 07'44" / 06'52" / 06'37" /

桃園

羅吉偉

高線收費站前停車場拍攝

留言

今日在開跑前沒下雨，跑一段時間後空中飄下毛毛細雨，還是澆不熄我運動的心，順利完成此次與俊欽團練

1月累積里程 : 200.25 km

New balance MT350 OG3 累積 : 1171.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

承偉, Jason Chang 和其他 176 人說推

留言

George Bye Liy 真的，偉哥的運動狂熱的心...真的很瘋狂

2016-01-21 18:42 ·

David 吉偉兄晚上好~運動愉快^_^

2016-01-21 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'32"	00:13'52"
3	07'20"	00:21'12"
4	06'36"	00:27'48"
5	06'00"	00:33'48"
6	06'20"	00:40'08"
7	07'00"	00:47'08"
8	08'00"	00:55'08"
9	07'44"	01:02'52"
10	06'52"	01:09'44"
10.3	06'37"	01:11'44"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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