10.1 km | 01:07:32 | 06:42/km日期: 2016-11-02 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 07'25" / 06'35" / 06'27" / 06'34" / 06'47" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'07" / 07'50" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'35" | 00:14'00" |
| 3 | 06'27" | 00:20'27" |
| 4 | 06'34" | 00:27'01" |
| 5 | 06'47" | 00:33'48" |
| 6 | 06'33" | 00:40'21" |
| 7 | 06'26" | 00:46'47" |
| 8 | 06'26" | 00:53'13" |
| 9 | 06'07" | 00:59'20" |
| 10 | 07'50" | 01:07'10" |
| 10.1 | 05'08" | 01:07'32" |
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