今天去進行足弓的復健

電療強度調到23就受不了

真是不妙

這就是典型舊傷未癒

又重新復發的狀況

不過為了很可能是台灣第一場遇見下雪的馬拉松

我一定要撐到海拔1500的最高點

明天復健

要把電療強度逼到30以上

拚了

就算後3場都不跑也無所謂囉