5.0 km | 00:41:54 | 08:18/km日期: 2023-05-22 21:08 - 平均心率: 104 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'39" / 07'39" / 07'51" / 08'07" / 08'19" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'39" | 00:17'18" |
| 3 | 07'51" | 00:25'09" |
| 4 | 08'07" | 00:33'16" |
| 5 | 08'19" | 00:41'35" |
| 5.0 | 07'45" | 00:41'55" |
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