10.0 km | 01:04:07 | 06:23/km日期: 2023-05-24 05:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 08'41" / 06'19" / 06'35" / 06'23" / 06'27" / 06'09" / 08'52" / 06'03" / 09'30" / 06'19" / 41'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.56 km 
李寧 超輕19 累積 :
1572.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'19" | 00:15'00" |
| 3 | 06'35" | 00:21'35" |
| 4 | 06'23" | 00:27'58" |
| 5 | 06'27" | 00:34'25" |
| 6 | 06'09" | 00:40'34" |
| 7 | 08'52" | 00:49'26" |
| 8 | 06'03" | 00:55'29" |
| 9 | 09'30" | 01:04'59" |
| 10 | 06'19" | 01:11'18" |
| 10.0 | 42'58" | 01:12'32" |
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