fallsnoworz 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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7.7 km | 00:46:01 | 05:56/km

日期: 2016-01-14 18:28 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 06'27" / 05'59" / 05'31" / 05'35" / 06'57" / 05'49" / 05'21" / 05'55" /

1月累積里程 : 88.13 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2228.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'59"	00:12'26"
3	05'31"	00:17'57"
4	05'35"	00:23'32"
5	06'57"	00:30'29"
6	05'49"	00:36'18"
7	05'21"	00:41'39"
7.7	05'54"	00:46'01"

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