3.2 km | 00:20:03 | 06:16/km日期: 2023-05-26 20:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 05'56" / 06'31" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'23") | 249 / 249 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 251 / 500 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 243 / 744 |
| 4 | | 06'16" (+00'28") | 234 / 978 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 251 / 1230 |
| 6 | | 05'48" | 252 / 1482 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 252 / 1734 |
| 8 | | 06'05" (+00'17") | 245 / 1980 |
| 9 | | 06'12" (+00'24") | 241 / 2222 |
| 10 | | 06'31" (+00'43") | 252 / 2475 |
| 11 | | 06'42" (+00'54") | 248 / 2723 |
| 12 | | 06'40" (+00'52") | 247 / 2971 |
| 13 | | 06'51" (+01'03") | 224 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'56" | 00:13'24" |
| 3 | 06'31" | 00:19'55" |
| 3.2 | 06'44" | 00:21'14" |
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