鴻興 sean 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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15.1 km | 01:23:12 | 05:30/km

日期: 2013-07-16 18:15 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'43" / 04'40" / 05'15" / 05'07" / 05'22" / 05'22" / 06'21" / 05'34" / 05'31" / 06'29" / 05'30" / 05'09" / 05'35" / 05'29" / 06'26" / 07'08" /

7月累積里程 : 237.63 km

Android 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 國書和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	05'15"	00:14'38"
4	05'07"	00:19'45"
5	05'22"	00:25'07"
6	05'22"	00:30'29"
7	06'21"	00:36'50"
8	05'34"	00:42'24"
9	05'31"	00:47'55"
10	06'29"	00:54'24"
11	05'30"	00:59'54"
12	05'09"	01:05'03"
13	05'35"	01:10'38"
14	05'29"	01:16'07"
15	06'26"	01:22'33"
15.1	07'08"	01:23'12"

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