張世儒 2016/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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4.2 km | 00:26:50 | 06:22/km

日期: 2016-01-29 18:45 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 06'46" / 06'36" / 06'17" / 05'58" / 05'52" /

基本訓練
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回音哥-芊芊
A-Lin黃麗玲 -- 給我一個理由忘記
Winky詩-菁華浮夢
真鑽情歌-CD06-03-喬許葛洛班Josh Groban - You Raise Me Up你鼓舞了我
何韻詩 - 癡情司
USA For Africa - We Are The World

1月累積里程 : 245.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃文霖, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'36"	00:13'22"
3	06'17"	00:19'39"
4	05'58"	00:25'37"
4.2	05'57"	00:26'51"

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