5.0 km | 01:00:01 | 12:04/km日期: 2023-05-29 19:57 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 16'43" / 20'48" / 14'57" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'23" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+07'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+03'22") | 973 / 4973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 16'43" | 00:23'39" |
| 3 | 20'48" | 00:44'27" |
| 4 | 14'57" | 00:59'24" |
| 5.0 | 17'14" | 01:16'11" |
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