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    Sheng-Hua Tsai 台南
    ID 73936
    149 位追隨者
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    Sheng-Hua Tsai 
    2.4 km | 00:15:43 | 06:40/km
    日期: 2016-01-28 20:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
    Pace: 06'37" / 06'44" / 06'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36"1000 / 1000
    2
    06'44"  (13'21")
    		06'44" (+00'08")1000 / 2000
    3
    02'22"  (15'43")
    		06'41" (+00'05")354 / 2354
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 132.05 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1551.3 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Brian Hsu, 健太郎 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'44"00:13'21"
    2.406'42"00:15'44"

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