10.0 km | 00:56:31 | 05:39/km日期: 2023-06-03 05:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'00" / 05'50" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 05'21" / 05'10" / 04'51" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'17") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'04" (+00'57") | 1001 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 3004 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'49" (+00'42") | 1004 / 4008 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 5009 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1001 / 6010 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 7013 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 1001 / 8014 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'07" | 1000 / 9015 | 189 / 102 |
| 10 | | 04'52" | 984 / 9999 | 191 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'50" | 00:24'20" |
| 5 | 05'41" | 00:30'01" |
| 6 | 05'36" | 00:35'37" |
| 7 | 05'28" | 00:41'05" |
| 8 | 05'21" | 00:46'26" |
| 9 | 05'10" | 00:51'36" |
| 10 | 04'51" | 00:56'27" |
| 10.0 | -666'-40" | 00:56'31" |
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