2.1 km | 00:33:15 | 15:30/km日期: 2023-06-02 08:01 - 平均心率: 105 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 14'01" / 16'43" / 14'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'42" (+02'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'36" (+01'19") | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'01" | 00:14'01" |
2 | 16'43" | 00:30'44" |
2.1 | 14'46" | 00:32'52" |