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    汪道遠 桃園
    ID 103799
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    汪道遠
    24 H | 165.7 km | 08:41/km | 第43馬
    2016 臺北國際花博公園超級馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-01-29
    成績165.66 km
    總名次9 / 62
    分組名次1 / 10
    平均速度08:41/km
    日期: 2016-01-29 14:58 - 卡路里: 5466 Cal - 總步數: 125388 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'34"  (03'34")
    		05'21" (+00'22")664 / 664186 / 99
    2
    03'19"  (06'53")
    		04'59"664 / 1329187 / 106
    3
    03'16"  (10'09")
    		04'59"654 / 1983183 / 109
    4
    03'21"  (13'30")
    		05'02" (+00'03")664 / 2647182 / 108
    5
    03'27"  (16'57")
    		05'17" (+00'18")651 / 3299183 / 103
    展開計圈分析
    6
    03'23"  (20'20")
    		05'05" (+00'06")664 / 3963183 / 107
    7
    03'29"  (23'49")
    		05'16" (+00'17")660 / 4623183 / 103
    8
    03'34"  (27'23")
    		05'21" (+00'22")664 / 5288183 / 101
    9
    03'30"  (30'53")
    		05'16" (+00'17")662 / 5951183 / 103
    10
    03'23"  (34'16")
    		05'07" (+00'08")660 / 6611182 / 106
    11
    03'30"  (37'46")
    		05'20" (+00'21")655 / 7267181 / 103
    12
    03'26"  (41'12")
    		05'12" (+00'13")660 / 7927181 / 105
    13
    03'27"  (44'39")
    		05'15" (+00'16")656 / 8583181 / 104
    14
    03'33"  (48'12")
    		05'23" (+00'24")658 / 9241183 / 101
    15
    03'44"  (51'56")
    		05'37" (+00'38")662 / 9904176 / 100
    16
    03'27"  (55'23")
    		05'19" (+00'20")648 / 10552183 / 102
    17
    03'34"  (58'57")
    		05'24" (+00'25")658 / 11211182 / 101
    18
    03'42"  (01:02'39")
    		05'41" (+00'42")649 / 11861177 / 99
    19
    03'36"  (01:06'15")
    		05'23" (+00'24")668 / 12530180 / 102
    20
    03'39"  (01:09'54")
    		05'35" (+00'36")653 / 13183180 / 99
    21
    03'43"  (01:13'37")
    		05'33" (+00'34")668 / 13851177 / 101
    22
    03'30"  (01:17'07")
    		05'21" (+00'22")654 / 14505181 / 102
    23
    03'33"  (01:20'40")
    		05'21" (+00'22")662 / 15168181 / 102
    24
    03'39"  (01:24'19")
    		05'31" (+00'32")660 / 15828181 / 99
    25
    03'40"  (01:27'59")
    		05'34" (+00'35")658 / 16487181 / 99
    26
    03'37"  (01:31'36")
    		05'25" (+00'26")667 / 17154178 / 103
    27
    03'37"  (01:35'13")
    		05'30" (+00'31")657 / 17811181 / 99
    28
    03'43"  (01:38'56")
    		05'37" (+00'38")660 / 18472181 / 97
    29
    03'47"  (01:42'43")
    		05'43" (+00'44")661 / 19133180 / 96
    30
    03'47"  (01:46'30")
    		05'47" (+00'48")653 / 19787181 / 95
    31
    03'51"  (01:50'21")
    		05'46" (+00'47")666 / 20453171 / 100
    32
    03'40"  (01:54'01")
    		05'31" (+00'32")664 / 21117181 / 100
    33
    03'50"  (01:57'51")
    		05'47" (+00'48")662 / 21780179 / 96
    34
    03'42"  (02:01'33")
    		05'40" (+00'41")652 / 22432181 / 97
    35
    03'49"  (02:05'22")
    		05'46" (+00'47")660 / 23093180 / 96
    36
    03'49"  (02:09'11")
    		05'44" (+00'45")665 / 23758181 / 96
    37
    03'50"  (02:13'01")
    		05'50" (+00'51")656 / 24415180 / 95
    38
    03'56"  (02:16'57")
    		05'53" (+00'54")667 / 25082178 / 95
    39
    03'59"  (02:20'56")
    		06'01" (+01'02")660 / 25743179 / 92
    40
    04'02"  (02:24'58")
    		06'05" (+01'06")662 / 26405180 / 90
    41
    04'36"  (02:29'34")
    		06'51" (+01'52")670 / 27076160 / 90
    42
    03'58"  (02:33'32")
    		05'58" (+00'59")663 / 27740180 / 92
    43
    04'32"  (02:38'04")
    		06'50" (+01'51")662 / 28402149 / 97
    44
    03'40"  (02:41'44")
    		05'31" (+00'32")663 / 29065183 / 98
    45
    03'43"  (02:45'27")
    		05'39" (+00'40")657 / 29723182 / 96
    46
    03'52"  (02:49'19")
    		05'48" (+00'49")664 / 30388181 / 94
    47
    04'17"  (02:53'36")
    		06'25" (+01'26")666 / 31054168 / 92
    48
    03'47"  (02:57'23")
    		05'40" (+00'41")665 / 31720182 / 96
    49
    04'03"  (03:01'26")
    		06'07" (+01'08")661 / 32382181 / 89
    50
    04'12"  (03:05'38")
    		06'22" (+01'23")659 / 33041180 / 86
    51
    04'03"  (03:09'41")
    		06'05" (+01'06")664 / 33706183 / 89
    52
    04'06"  (03:13'47")
    		06'17" (+01'18")651 / 34357181 / 87
    53
    05'45"  (03:19'32")
    		08'35" (+03'36")669 / 35027144 / 80
    54
    03'54"  (03:23'26")
    		05'52" (+00'53")663 / 35691184 / 92
    55
    03'53"  (03:27'19")
    		05'59" (+01'00")648 / 36339182 / 91
    56
    03'50"  (03:31'09")
    		05'45" (+00'46")666 / 37006182 / 95
    57
    03'47"  (03:34'56")
    		05'43" (+00'44")660 / 37666182 / 95
    58
    03'57"  (03:38'53")
    		06'03" (+01'04")652 / 38319179 / 92
    59
    03'59"  (03:42'52")
    		06'03" (+01'04")657 / 38976182 / 90
    60
    04'09"  (03:47'01")
    		06'16" (+01'17")661 / 39638178 / 89
    61
    04'16"  (03:51'17")
    		06'30" (+01'31")655 / 40294180 / 85
    62
    04'46"  (03:56'03")
    		07'10" (+02'11")664 / 40958161 / 86
    63
    04'14"  (04:00'17")
    		06'25" (+01'26")658 / 41617179 / 86
    64
    04'23"  (04:04'40")
    		06'37" (+01'38")662 / 42279179 / 84
    65
    04'39"  (04:09'19")
    		07'00" (+02'01")663 / 42943166 / 85
    66
    04'05"  (04:13'24")
    		06'11" (+01'12")659 / 43602180 / 89
    67
    03'48"  (04:17'12")
    		05'47" (+00'48")655 / 44257181 / 95
    68
    03'36"  (04:20'48")
    		05'25" (+00'26")664 / 44922182 / 100
    69
    03'40"  (04:24'28")
    		05'31" (+00'32")663 / 45585182 / 99
    70
    03'52"  (04:28'20")
    		05'53" (+00'54")657 / 46242181 / 93
    71
    03'52"  (04:32'12")
    		05'48" (+00'49")666 / 46908184 / 93
    72
    04'02"  (04:36'14")
    		06'06" (+01'07")661 / 47569182 / 89
    73
    04'06"  (04:40'20")
    		06'10" (+01'11")664 / 48234183 / 88
    74
    04'17"  (04:44'37")
    		06'32" (+01'33")654 / 48888179 / 85
    75
    04'20"  (04:48'57")
    		06'32" (+01'33")663 / 49551181 / 84
    76
    04'19"  (04:53'16")
    		06'30" (+01'31")664 / 50215179 / 85
    77
    04'16"  (04:57'32")
    		06'33" (+01'34")650 / 50865179 / 85
    78
    05'58"  (05:03'30")
    		09'01" (+04'02")661 / 51526141 / 78
    79
    04'04"  (05:07'34")
    		06'06" (+01'07")664 / 52191182 / 89
    80
    03'59"  (05:11'33")
    		06'05" (+01'06")654 / 52846181 / 90
    81
    03'39"  (05:15'12")
    		05'31" (+00'32")659 / 53506182 / 99
    82
    03'49"  (05:19'01")
    		05'47" (+00'48")658 / 54164182 / 94
    83
    03'50"  (05:22'51")
    		05'51" (+00'52")655 / 54819181 / 94
    84
    03'54"  (05:26'45")
    		05'54" (+00'55")660 / 55479183 / 92
    85
    04'05"  (05:30'50")
    		06'05" (+01'06")669 / 56149179 / 91
    86
    04'15"  (05:35'05")
    		06'26" (+01'27")659 / 56808181 / 85
    87
    04'29"  (05:39'34")
    		06'49" (+01'50")657 / 57466180 / 81
    88
    04'21"  (05:43'55")
    		06'35" (+01'36")659 / 58126182 / 83
    89
    04'12"  (05:48'07")
    		06'22" (+01'23")658 / 58785180 / 86
    90
    04'00"  (05:52'07")
    		06'05" (+01'06")657 / 59442184 / 89
    91
    04'02"  (05:56'09")
    		06'05" (+01'06")662 / 60104182 / 90
    92
    04'02"  (06:00'11")
    		06'07" (+01'08")658 / 60763183 / 88
    93
    04'43"  (06:04'54")
    		07'04" (+02'05")666 / 61430156 / 90
    94
    05'53"  (06:10'47")
    		08'48" (+03'49")667 / 62097141 / 80
    95
    09'00"  (06:19'47")
    		13'30" (+08'31")666 / 62764104 / 71
    96
    04'13"  (06:24'00")
    		06'25" (+01'26")656 / 63420183 / 85
    97
    04'15"  (06:28'15")
    		06'22" (+01'23")667 / 64087183 / 85
    98
    04'10"  (06:32'25")
    		06'16" (+01'17")663 / 64751183 / 86
    99
    04'10"  (06:36'35")
    		06'20" (+01'21")656 / 65407183 / 85
    100
    04'15"  (06:40'50")
    		06'22" (+01'23")666 / 66073182 / 86
    101
    04'22"  (06:45'12")
    		06'33" (+01'34")665 / 66739182 / 83
    102
    04'13"  (06:49'25")
    		06'19" (+01'20")666 / 67406183 / 86
    103
    04'33"  (06:53'58")
    		06'54" (+01'55")658 / 68065175 / 82
    104
    04'28"  (06:58'26")
    		06'43" (+01'44")664 / 68729181 / 81
    105
    04'25"  (07:02'51")
    		06'41" (+01'42")660 / 69389181 / 82
    106
    05'02"  (07:07'53")
    		07'37" (+02'38")660 / 70050165 / 79
    107
    05'33"  (07:13'26")
    		08'17" (+03'18")669 / 70719162 / 74
    108
    04'52"  (07:18'18")
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    109
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    111
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    155
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    156
    05'09"  (11:33'16")
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    157
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    158
    05'08"  (11:43'50")
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    159
    05'31"  (11:49'21")
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    160
    05'28"  (11:54'49")
    		07'50" (+02'51")697 / 107674175 / 72
    161
    05'18"  (12:00'07")
    		07'45" (+02'46")683 / 108358176 / 73

    連續16小時下雨衣服都濕了
    穿ㄚ拖跑腳都磨破皮上星期跑鎮西堡腳還未恢復
    跑到20小腳以連走路都會痛只好棄賽等時間到

    賽前宣言: 盡力
    1月累積里程 : 485.56 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Eric Yeh, brucelee 和其他 12 人說推
    · 留言
    謝瑞麟 汪兄,真是神人.
    2016-01-30 23:23 ·
     2 個人推
    brucelee 厲害
    2016-02-02 22:54 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'14"00:05'14"
    205'00"00:10'14"
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