5.0 km | 00:41:14 | 08:14/km日期: 2023-06-06 18:29 - 平均心率: 100 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'35" / 08'48" / 08'09" / 08'57" / 07'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 230.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'48" | 00:16'23" |
| 3 | 08'09" | 00:24'32" |
| 4 | 08'57" | 00:33'29" |
| 5 | 07'42" | 00:41'11" |
| 5.0 | 05'52" | 00:41'14" |
9988.9 km | 
2439.7 km
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