靜山 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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5.4 km | 00:35:41 | 06:32/km

日期: 2016-02-03 15:16 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 06'19" / 06'30" / 06'31" / 06'46" / 06'32" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13"

995 / 995

2

06'37"

(12'49")

06'33" (+00'20")

1007 / 2003

3

06'26"

(19'15")

06'28" (+00'15")

994 / 2998

4

06'45"

(26'00")

06'44" (+00'31")

1000 / 3998

5

06'38"

(32'38")

06'36" (+00'23")

1002 / 5001

6

03'03"

(35'41")

06'49" (+00'36")

446 / 5448

2月累積里程 : 149.29 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16135.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, sunway 和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

品衡(慢慢蛇) 靜·山兄，晚安愉快

2016-02-03 23:20 ·

1 個人推

家芸靜大午安~運動愉快

2016-02-04 16:41 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'30"	00:12'49"
3	06'31"	00:19'20"
4	06'46"	00:26'06"
5	06'32"	00:32'38"
5.4	06'48"	00:35'41"

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