Padrang Apulu 2013/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Padrang Apulu 台中
ID 11491

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8.5 km | 00:40:19 | 04:43/km

日期: 2013-07-15 15:54 - 地點: 台東卡拉魯然 - 天氣: 好熱啊~ - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 04'39" / 04'36" / 04'45" / 04'41" / 04'58" / 04'59" / 04'39" / 04'43" / 04'27" /

熱啊~

7月累積里程 : 222.13 km

Vibram Spyridon LS 累積 : 846.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

尼克(Nick), amy烏龜快跑和其他 16 人說推

·

Albert Lee 粉不賴～～～～

2013-07-17 07:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'36"	00:09'15"
3	04'45"	00:14'00"
4	04'41"	00:18'41"
5	04'58"	00:23'39"
6	04'59"	00:28'38"
7	04'39"	00:33'17"
8	04'43"	00:38'00"
8.5	04'27"	00:40'19"

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