6.1 km | 00:41:05 | 06:43/km日期: 2016-02-08 18:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 06'18" / 06'45" / 06'47" / 06'50" / 06'42" / 07'00" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'51" (+00'33") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'45" | 00:13'03" |
3 | 06'47" | 00:19'50" |
4 | 06'50" | 00:26'40" |
5 | 06'42" | 00:33'22" |
6 | 07'00" | 00:40'22" |
6.1 | 06'46" | 00:41'05" |