6.0 km | 00:34:27 | 05:44/km日期: 2023-06-15 16:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 06'01" / 05'44" / 05'27" / 05'24" / 05'30" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" (+00'16") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'01" | 00:12'40" |
3 | 05'44" | 00:18'24" |
4 | 05'27" | 00:23'51" |
5 | 05'24" | 00:29'15" |
6 | 05'30" | 00:34'45" |
6.0 | 04'09" | 00:34'47" |