Yi Sung Lin 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Sung Lin 桃園
ID 745019

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8.0 km | 00:49:27 | 06:09/km

日期: 2023-06-18 17:16 - 地點: 武陵高中 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'57" / 06'01" / 06'22" / 06'08" / 06'25" / 06'30" / 06'15" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19"

995 / 995

2

05'56"

(11'14")

05'57" (+00'38")

996 / 1992

3

06'07"

(17'21")

06'04" (+00'45")

1007 / 3000

4

06'17"

(23'38")

06'17" (+00'58")

998 / 3999

5

06'08"

(29'46")

06'08" (+00'49")

998 / 4997

展開計圈分析

又趕人了

6月累積里程 : 101.00 km

ASICS GEL-CUMULUS 25 累積 : 993.0 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 1 year ago

Ampere, 陳向榮和其他 2 人說推

·

針頭男趕羚羊嗎？？快跑

2023-06-18 18:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'57"	00:11'20"
3	06'01"	00:17'21"
4	06'22"	00:23'43"
5	06'08"	00:29'51"
6	06'25"	00:36'16"
7	06'30"	00:42'46"
8	06'15"	00:49'01"
8.0	04'14"	00:49'07"

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成績 : 01:07:05

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