7.8 km | 00:47:08 | 06:03/km日期: 2023-06-18 06:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 06'12" / 06'10" / 06'07" / 06'03" / 06'03" / 06'00" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
166.48 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
190.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 06'07" | 00:24'28" |
| 5 | 06'03" | 00:30'31" |
| 6 | 06'03" | 00:36'34" |
| 7 | 06'00" | 00:42'34" |
| 7.8 | 05'56" | 00:47'08" |
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