Yang Hung 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
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21.7 km | 01:53:53 | 05:14/km

日期: 2016-02-08 15:35 - 地點: 小港熱帶植物園+鳳山水庫 - 天氣: 有太陽 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45%

Pace: 05'41" / 05'23" / 07'51" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'08" / 05'01" / 04'59" / 05'02" / 04'55" / 05'08" / 05'10" / 05'22" / 05'02" / 05'05" / 05'19" / 05'09" / 05'04" / 04'44" / 04'54" /

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Yang Hung

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高雄

Yang Hung

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TomTom三鐵錶送修過年前返家~TomTom服務不錯~初一開春舒適跑21.7K🏃~順便測錶況~上了一次洗手間暫停一次~時間差二分多~TomTom上傳平台會扣掉暫停部分~~

2月累積里程 : 103.77 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大黃蜂, 鐘和其他 9 人說推

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昭昇運動愉快新年快樂。祝福您*美麗好心情

2016-02-08 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'23"	00:11'04"
3	07'51"	00:18'55"
4	05'06"	00:24'01"
5	05'01"	00:29'02"
6	05'06"	00:34'08"
7	05'00"	00:39'08"
8	05'08"	00:44'16"
9	05'01"	00:49'17"
10	04'59"	00:54'16"
11	05'02"	00:59'18"
12	04'55"	01:04'13"
13	05'08"	01:09'21"
14	05'10"	01:14'31"
15	05'22"	01:19'53"
16	05'02"	01:24'55"
17	05'05"	01:30'00"
18	05'19"	01:35'19"
19	05'09"	01:40'28"
20	05'04"	01:45'32"
21	04'44"	01:50'16"
21.7	04'54"	01:53'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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