77 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

77 高雄
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5.2 km | 00:38:37 | 07:25/km

日期: 2016-02-14 20:32 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 09'54" / 07'47" / 12'11" / 06'12" / 12'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

09'51" (+02'07")

1003 / 1003

2

07'41"

(17'35")

07'44"

992 / 1996

3

12'17"

(29'52")

10'05" (+02'21")

1217 / 3214

4

06'19"

(36'11")

07'52" (+00'08")

801 / 4016

5

02'26"

(38'37")

08'17" (+00'33")

293 / 4309

2月累積里程 : 213.53 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

蔡旺旺, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	07'47"	00:17'41"
3	12'11"	00:29'52"
4	06'12"	00:36'04"
4.3	08'14"	00:38'37"

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