12.0 km | 01:02:35 | 05:12/km日期: 2023-06-23 14:12 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11100 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 04'45" / 05'00" / 05'09" / 05'04" / 05'51" / 05'11" / 05'12" / 04'52" / 04'54" / 04'48" / 04'39" / 05'00" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 1000 | 178 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 2002 | 178 / 107 |
| 3 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 3003 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1001 / 4004 | 179 / 105 |
| 5 | | 06'01" (+01'17") | 1002 / 5007 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'24" (+00'40") | 1002 / 6009 | 178 / 103 |
| 7 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 7009 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 8010 | 178 / 107 |
| 9 | | 04'44" | 1002 / 9013 | 178 / 117 |
| 10 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 10014 | 179 / 113 |
| 11 | | 05'00" (+00'16") | 1003 / 11017 | 180 / 110 |
| 12 | | 05'22" (+00'38") | 997 / 12015 | 169 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.30 km 
ASICS TARTHEREDGE 3 藍/黃logo26.5 累積 :
2086.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'00" | 00:09'45" |
| 3 | 05'09" | 00:14'54" |
| 4 | 05'04" | 00:19'58" |
| 5 | 05'51" | 00:25'49" |
| 6 | 05'11" | 00:31'00" |
| 7 | 05'12" | 00:36'12" |
| 8 | 04'52" | 00:41'04" |
| 9 | 04'54" | 00:45'58" |
| 10 | 04'48" | 00:50'46" |
| 11 | 04'39" | 00:55'25" |
| 12 | 05'00" | 01:00'25" |
| 12.0 | 138'00" | 01:02'35" |
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