莊啟仁 2023/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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5.2 km | 01:03:44 | 12:09/km

日期: 2023-06-24 06:42 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 13112 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 11'22" / 11'53" / 11'54" / 10'01" / 09'21" / 38'24" /

6月累積里程 : 501.24 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

張清榮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	11'53"	00:23'15"
3	11'54"	00:35'09"
4	10'01"	00:45'10"
5	09'21"	00:54'31"
5.2	38'04"	01:03'44"

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