10.0 km | 00:55:26 | 05:32/km日期: 2016-02-12 16:16 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 26 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'16" / 05'37" / 05'24" / 05'36" / 06'31" / 05'30" / 05'06" / 05'18" / 05'29" / 05'13" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'07") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1010 / 2010 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 05'38" (+00'32") | 1007 / 4024 |
| 5 | | 06'31" (+01'25") | 1002 / 5026 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1008 / 6034 |
| 7 | | 05'06" | 1001 / 7035 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1006 / 8042 |
| 9 | | 05'30" (+00'24") | 1007 / 9050 |
| 10 | | 05'13" (+00'07") | 1008 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.59 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'37" | 00:10'53" |
| 3 | 05'24" | 00:16'17" |
| 4 | 05'36" | 00:21'53" |
| 5 | 06'31" | 00:28'24" |
| 6 | 05'30" | 00:33'54" |
| 7 | 05'06" | 00:39'00" |
| 8 | 05'18" | 00:44'18" |
| 9 | 05'29" | 00:49'47" |
| 10 | 05'13" | 00:55'00" |
| 10.0 | 33'20" | 00:55'26" |
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