5.8 km | 01:02:58 | 10:51/km日期: 2023-06-26 17:43 - 平均心率: 90 - 踏頻: 67 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 10'42" / 10'10" / 11'12" / 10'36" / 10'37" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+01'40") | 798 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 315.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 10'10" | 00:20'52" |
| 3 | 11'12" | 00:32'04" |
| 4 | 10'36" | 00:42'40" |
| 5 | 10'37" | 00:53'17" |
| 5.8 | 11'50" | 01:02'44" |
留言 
