5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km日期: 2023-06-26 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 06'06" / 05'59" / 06'03" / 06'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+07'04") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 電光藍 累積 :
492.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 05'59" | 00:18'06" |
| 4 | 06'03" | 00:24'09" |
| 5 | 06'47" | 00:30'56" |
| 5.0 | 13'46" | 00:31'10" |
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