5.2 km | 01:04:58 | 12:36/km日期: 2023-06-28 18:32 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 124 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 13'32" / 11'41" / 12'13" / 12'37" / 12'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+05'09") | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 453.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 11'41" | 00:25'13" |
| 3 | 12'13" | 00:37'26" |
| 4 | 12'37" | 00:50'03" |
| 5 | 12'13" | 01:02'16" |
| 5.1 | 16'47" | 01:04'46" |
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