Edward Wu 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Wu 桃園
ID 174532

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3.0 km | 00:45:32 | 15:17/km

日期: 2016-02-09 16:28 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 1380 - 平均步頻: 30 - 平均步幅: 215 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 14'20" / 14'51" / 12'22" / 04'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

34'10"

(34'10")

17'04"

2001 / 2001

24 / 234

2

11'22"

(45'32")

11'38"

976 / 2977

46 / 185

2月累積里程 : 24.98 km

美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 : 1424.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'20"	00:14'20"
2	14'51"	00:29'11"
3	12'22"	00:41'33"
3.0	-166'-40"	00:45'32"

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成績 : 01:07:05

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